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05 noviembre 2026
Interseccionalidad
29 octubre 2026
¿Desconectar para cuidarnos?
22 octubre 2026
Freqüència Galatea, 1a temporada, episodio 6: Romperse en el trabajo
15 octubre 2026
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08 octubre 2026
Cuídate: Quince vivencias personales de cuidadores, de los autores de Gemma Bruna y Josep París
01 octubre 2026
Gestionar las emociones para cuidar y cuidarse
24 septiembre 2026
Freqüència Galatea, 1ª temporada, episodio 5: El duelo y las pérdidas del profesional
17 septiembre 2026
Coherencia cardíaca
10 septiembre 2026
Construir seguridad paso a paso
03 septiembre 2026
¿Aún no habéis escuchado el segundo episodio de Freqüència Galatea?
27 agosto 2026
Sesgo de simpatía
20 agosto 2026
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13 agosto 2026
Sesgo de afinidad
06 agosto 2026
¿Cómo podemos reconectar con el momento presente?
30 julio 2026
¿Y ahora, qué podemos hacer cuando la alarma se activa?
23 julio 2026
Frecuencia Galatea, 1.ª temporada, episodio 4: Las guardias y la residencia: ¿al límite4
16 julio 2026
¿Qué pasa cuando tu cuerpo está en alerta constante?
09 julio 2026
Manual del Súper Residente
02 julio 2026
Pausa breve de regulación (3 minutos)
25 junio 2026
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18 junio 2026
Entrenamiento semanal para gestionar el estrés. Semana 6
11 junio 2026
Entrenamiento semanal para gestionar el estrés. Semana 5
04 junio 2026
Entrenamiento semanal para gestionar el estrés. Semana 4
28 mayo 2026
Entrenamiento semanal para gestionar el estrés. Semana 3
21 mayo 2026
Freqüència Galatea, 1ª temporada, episodio 2: Aceptar que no puedes con todo
14 mayo 2026
Entrenamiento semanal para gestionar el estrés. Semana 2
07 mayo 2026
Entrenamiento semanal para gestionar el estrés. Semana 1
30 abril 2026
Freqüència Galatea, 1ª temporada, episodio 1: Herramientas clave para el autocuidado
16 abril 2026
Música relajante
16 mayo 2023
"Qué significa autocuidarse", en el programa L'Ofici de viure de Cataluña Ràdio
08 marzo 2023
Autoconocimiento basado en mindfulness - Sesión 10
10 febrero 2023
Autoconocimiento basado en mindfulness - Sesión 9
08 febrero 2023
Autoconocimiento basado en mindfulness - Sesión 8
06 febrero 2023
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01 febrero 2023
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31 enero 2023
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26 enero 2023
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Autoconocimiento basado en mindfulness - Presentación
24 enero 2023
L'ofici de viure: Mindfulness para aliviar la ansiedad
23 enero 2023
Música para meditar y relajarse
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Música para regular tus emociones
18 enero 2023
Yo decido: la tecnología con alma, de José Luis Bimbela
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21 abril 2022
Siente lo que comes, el nuevo libro de Amanda Rodríguez
20 abril 2022
La cueva del mono, el nuevo libro de Jenny Moix
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Gestión emocional en tiempos de pandemia - De la preocupación a la ocupación
23 marzo 2021