En las profesiones de la salud, la exposición continuada a situaciones de alta exigencia emocional, responsabilidad y estrés puede mantener el sistema nervioso en un estado de alerta constante. En este enlace os dejamos una breve explicación en formato gráfico sobre qué pasa cuando nuestro cuerpo entra en este estado. La ansiedad no es un error, sino una respuesta de protección de nuestro organismo. Comprender estos mecanismos nos ayuda a interpretar mejor lo que sentimos, cuidar nuestro bienestar emocional y recuperar la sensación de calma y seguridad.