Esta semana queremos recomendaros la lectura de El Manual del Súper Residente, cuyo objetivo es ofrecer herramientas prácticas para sobrevivir (e incluso disfrutar) de las guardias y de la vida rotatoria del MIR. Aunque el libro está pensado especialmente para residentes, muchas de las reflexiones y herramientas que propone también pueden ser útiles para cualquier profesional sanitario que realiza guardias.

Este libro puede resultar especialmente útil si, durante la residencia o el trabajo con guardias, has experimentado:

• Incertidumbre o estrés sostenido ante la carga asistencial.
• La sensación de que el día a día se convierte en una combinación de caos y fatiga.
• La necesidad de encontrar estrategias prácticas para gestionar el tiempo, las emociones y los retos clínicos.
• El deseo de vivir la residencia con mayor equilibrio y consciencia, más allá de la simple supervivencia profesional.